各班級：
為深入貫徹落實立德樹人根本任務，提升“三全育人”實效，完善“五育并舉”育人體系，為确保同學們能夠度過一個既充實又富有意義的假期，引導鼓勵同學們利用假期時間積極探索，勇于實踐，關愛家人，服務社會，促進德智體美勞全面發展，根據《關于布置bevictor伟德官网2024-2025學年本科生寒假作業的通知》的總體要求，結合我院專業特色，現面向大一、大二、大三年級将寒假作業布置如下：
一、必選作業
（一）做閱讀者：開啟中醫經典之旅
想象一下，在溫暖的陽光下，泡一杯香茗，捧一本中醫經典，開啟一場穿越千年的知識之旅。以“品讀中醫 閱讀經典”為主題，挑選一本你心儀的書籍，無論是《黃帝内經》的深奧智慧，還是《本草綱目》的豐富植物，都等着你去探索。讀完後，寫一篇不少于 1500 字的讀書筆記（word或pdf形式提交），分享你的感悟和收獲，讓我們一起在中醫的海洋裡暢遊吧！
（二）做規劃者：繪制成長藍圖
回首2024 年，你是否收獲滿滿？展望 2025 年，又有哪些新目标等着你去挑戰？制作一份個人成長報告或生涯人物訪談，全面總結過去一年的點點滴滴，規劃新一年的精彩旅程，完成 2 - 3 人次的生涯人物訪談，聽聽他們的故事，為自己的未來汲取力量，形成一份不少于 800 字的書面報告（文件格式為pdf），讓成長的每一步都清晰可見。
二、任選作業：多彩任務，等你來挑戰！
（一）做宣傳者：
回到高中母校，和老師、學弟學妹們分享你在南中醫的精彩故事，給他們送上最實用的建議和最貼心的指導。别忘了在QQ 空間或朋友圈曬出你的實踐照片（至少 3 張，要看到你的笑臉哦），配上 200 字左右的心得體會，記得帶上 # 南中醫bevictor伟德官网母校行 話題，讓更多人感受到南中醫的魅力。最後，将截圖提交到表單裡，完成你的宣傳使命！
（二）做學習者：
用10 天時間養成一個好習慣，是不是聽起來很酷？每天學習并打卡，内容可以是英語四六級、考研備考、各類競賽準備，或者是提升專業學習成績，隻要你有目标，就能在這 10 天裡大有收獲。和班級、宿舍的小夥伴們互相幫助、互相監督，一起營造出勤學、善學、樂學的超棒氛圍，為新學期的學習生活打下堅實的基礎。别忘了上傳你的寒假學習計劃和學習筆記（不少于5張筆記，别忘了寫上姓名和學号），讓我們一起見證你的進步！
（三）做調研者：
“新時代神農嘗百草工程”等你來助力！拿起你的放大鏡，查找并記錄家鄉地區所産的中藥材信息，從藥材的基本信息到種植規模、産地加工，每一個細節都不要放過。再拍攝或收集一些實物圖片，讓調研報告更加生動直觀。完成一篇不少于 800 字的報告，以 PDF 格式提交，讓家鄉的道地藥材在你的筆下綻放光彩！
（四）做運動者：
穿上你的運動裝備，打開keep，開始你的跑步打卡之旅吧！每次打卡至少 2 公裡，整個假期打卡次數不少于 10 次。每一次奔跑，都是在為自己的健康加油。完成打卡後，将 10 次運動記錄截圖上傳哦（時間和時長都要清晰可見），讓我們一起見證你的運動熱情和堅持的力量！
（五）做養生者：
寒假裡，讓我們一起傳承中醫藥養生的瑰寶——八段錦。通過學校發布的視頻資料，認真學習八段錦的動作要領，然後在家庭、親友之間推廣互學、共學和教學活動，讓養生的種子在更多人心中生根發芽。最後，提交一段約 30 秒的視頻材料（100MB以下），展示你的八段錦風采（八段錦視頻教材可以在“南中醫學工”公衆号找到哦），讓我們一起養生過新年！
（六）做執筆者：
如果你有書法、繪畫、篆刻或剪紙等藝術特長，那就太棒了！用你的巧手創作出與中醫藥傳統文化相關的作品，讓藝術與中醫完美融合。作品的内容要積極向上，尺寸可以是四尺鬥方（69cm×68cm）、四尺六開（46cm×34cm）或三尺對聯（100cm×27cm）。拍照上傳作品，開學後也請将作品提交至 B1 - 328，學院會精心挑選優秀作品進行裝裱展示，讓你的藝術才華大放異彩！
（七）做勞動者：
春節将至，參與家庭或社區的傳統節日準備工作，不僅能增強節日氛圍，還能傳承我們優秀的傳統文化。你可以幫忙打掃居所，讓家裡煥然一新；籌備除夕晚餐，展示你的廚藝；或者親手張貼春聯，傳遞新年的祝福。在QQ 空間或朋友圈分享 2 - 3 張照片和 200 字左右的心得體會，帶上 # 南中醫勞動教育 和 # 年味勞動 話題，讓更多人感受到傳統節日的魅力和勞動的快樂！
（八）做指導者：
利用你的專業所學，整理家中的藥箱，為家人和親友提供規範用藥指導。挑選一種常用的藥品，詳細介紹它的用法用量、注意事項，以及可能産生的不良反應和應對措施。提交整理藥箱或指導用藥的照片和不少于300 字的介紹内容，讓你的專業知識在家庭中發光發熱，守護家人的健康！
（九）做實踐者：
寒假期間，不妨走出家門，開展服務基層、社會實踐、專業勞動教育等實踐活動。用你的行動傳遞中醫藥的智慧，讓更多人了解和受益。以圖文并茂的形式提交電子文檔，文件格式為PDF，服務心得字數不少于 300 字，記錄下你的實踐經曆和感悟，如果開展專業勞動教育實踐活動請參考bevictor伟德官网專業勞動教育實踐手冊上的方案并及時填寫手冊，将手冊内容頁和活動照片上傳，讓這個假期因實踐而更加精彩！
（十）做傳承者：探尋中醫藥守藝人，傳承千年智慧
中醫藥的傳承離不開那些默默堅守的老藥工、老中醫。利用假期，去探尋采訪他們，深入了解他們薪火相傳的理法方藥和精湛的中藥炮制工藝。将他們的優秀經驗和智慧傳承下去，是我們義不容辭的責任。以圖文并茂的形式提交訪談報告和訪談照片，訪談報告格式為PDF，報告不少于 600 字。如果條件允許，還可以提交一段不少于 30 秒的訪談視頻，将這份珍貴的傳承記錄下來，提交至本班輔導員處，讓我們一起為中醫藥的傳承助力！
提交鍊接：
要求：
（一）寒假作業中前兩項為必選作業，其餘自選作業不少于4 項。你可以根據自己的興趣和實際情況，自由搭配，打造屬于你的個性化寒假作業套餐！
（二）本次寒假作業以個人形式提交，認真填寫在線表單。表單在截止前可随時修改，不用擔心出錯。如果在提交過程中遇到任何技術問題，别擔心，及時和各班輔導員老師反饋，他們會全力為你保駕護航！
（三）寒假作業于下學期開學報到前線上提交。學院會在開學兩周内對作業進行檢查彙總，組織開展班級和學院層面的寒假作業交流分享會。屆時，不僅能欣賞到大家的優秀作品，還能評選出院級優秀寒假作業作品和寒假作業優秀個人，頒發證書，讓你的榮譽滿滿。同時，還會形成總結性推文發布，讓更多人看到你的努力和成果。對于未按時完成寒假作業的同學，學院會進行嚴肅教育批評，并要求在規定時間内補完成所有作業，請大家按時完成！
bevictor伟德官网學生工作辦公室預祝各位同學假期愉快，新年快樂！
bevictor伟德官网學生工作辦公室
2025 年 1 月 13 日
